منتدى الرياضيات للأستاذ لعراجي لعرج
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


منتدى الرياضيات للأستاذ لعراجي لعرج

اهلا وسهلا بك يا زائر , لديك 0 مساهمة
 
الرئيسيةالتسجيلدخول تسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

 سلطة الفول الأخضر و الأرضي شوكي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nina
عضو مميز

عضو مميز


انثى
تاريخ التسجيل : 07/03/2009
عدد الرسائل : 178
عدد المواضيع : 131
جنسيتك : جزائرية
الموقع : mecheria
  :

مُساهمةموضوع: سلطة الفول الأخضر و الأرضي شوكي   الأربعاء فبراير 22, 2012 9:45 am

سلطة الفول الأخضر و الأرضي شوكي


مقادير عمل سلطة الفول الأخضر و الأرضي شوكي


علبة من رؤوس الأرضي شوكي(وزن 500 غ)

كوب من الفول الأخضر المنقوع والمزال قشره

ربع كوب من عصير الليمون الحامض

ربع كوب من زيت الزيتون

فصان من الثوم، مقشران ومهروسان مع رشة من الملح

طريقه تحضير سلطة الفول الأخضر و الأرضي شوكي

اغسلي رؤوس الأرضي شوكي وقطعيها الى أنصاف.

ضعي الفول في وسط وعاء التقديم وصُفّي حوله الأرضي شوكي.

امزجي الثوم وعصير الليمون الحامض والزيت جيداً ثم صَبي المزيج فوق الفول والأرضي شوكي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الفول الأخضر و الأرضي شوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الرياضيات للأستاذ لعراجي لعرج :: منتدى الأسرة و المجتمع :: منتدى شقائق الرجال :: قسم الطبخ و المأكولات-
انتقل الى: